OLIMP SPORT NUTRITION

OLEJ MCT OIL

Gramatura: 400 ml x 2

• Kompleks roślinnych, średnio łańcuchowych kwasów tłuszczowych
• Polecany dla osób z problemami z wchłanianiem tłuszczy

OLIMP MCT - to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do magazynowania się w ustroju w postaci tkanki tłuszczowej. Dietetyczne właściwości kwasów tłuszczowych MCT wynikają z faktu, że z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły wrotnej, a do ich trawienia w odróżnieniu od pozostałych kwasów tłuszczowych nie jest konieczna lipaza i żółć. Dla tego też olej MCT często stosowany jest w stanach upośledzonego wchłaniania tłuszczów. Kwasy tłuszczowe MCT wchłaniają się do krwioobiegu bardzo szybko (podobnie jak glukoza), a do spalenia potrzebują dwukrotnie mniej tlenu niż pozostałe kwasy tłuszczowe. Charakteryzują się dwukrotnie większą energią spalania (8,3 kcal/g) niż węglowodany czy białka (4 kcal/g), co jest przyczyną zwiększonej termogenezy organizmu (podniesienia jego temperatury). Bardzo szybkie wchłanianie i przekształcanie oleju MCT pozwala na oszczędzanie zapasów glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego. Kwasy MCT spowalniają ponadto przewodzenie kompleksu motorycznego organizmu, co wydłuża czas kontaktu śluzówkowego pokarmu, a przez to poprawia jego wchłanianie. Stwierdzono m.in. korzystny wpływ oleju MCT na absorpcję witaminy E, wapnia i magnezu.

Zalecana dzienna porcja: 1/2 łyżki stołowej 2 razy dziennie  przy posiłku przez pierwsze 2 dni, stopniowo zwiększając dawki co 3 dni, aż do uzyskania dawki optymalnej: 1-3 łyżek stołowych 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu  dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej  diety.

Uwaga! Spożycie jednorazowo dawki większej, niż 100 g, bez wcześniejszej adaptacji, może powodować pojawienie się dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Długotrwałe spożywanie wysokich dawek MCT zwiększa zapotrzebowanie na L-karnitynę.

Dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie regulujących masę ciała. OLIMP MCT polecany jest jako: - źródło szybkiej energii niezbędnej podczas wysiłku fizycznego sportowców i osób aktywnych fizycznie, - czynnik wzmagający przemiany anaboliczne, a ograniczający procesy kataboliczne masy mięśniowej.

Olej kokosowy, zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT).

Olej kokosowy, zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT).

• Wartość odżywcza (100g - 110 ml)  na 100 g  Na 14 g / 1 łyżka stołowa
• Wartość energetyczna 3470 kJ / 830 kcal   485,7 kJ / 116,2 kcal
• Białko 0 g 0 g
• Węglowodany 0 g 0 g
• Tłuszcz w tym kwasy tł.: MCT 100 g 14 g
• Kwas kapronowy (C6:0) 2 g 0,28 g
• Kwas kaprylowy (C8:0) 50-65 g 7,0 - 9,1 g
• Kwas kaprynowy (C10:0) 30-45 g 4,2 - 6,3 g
• Kwas laurynowy (C12:0) 3 g 0,42 g