Kreatín - 6 Pack Nutrition Creaine Monohydrát - 500g Lemon

6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - 500g

Smak Cytryna

Kreatyna to główny nośnik energii w mięśniach. Poprzez zwiększenie jej optymalnego poziomu w organizmie, zwiększa się również ilość fosfokreatyny, która wpływa na tempo resyntezy ATP, stanowiące źródło energii dla komórek mięśniowych. A jak wiadomo, w trakcie aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie, na ATP - wzrasta.

Kreatyna w ćwiczeniach fizycznych o dużej intensywności

W planach swoich treningów oraz odpowiedniej suplementacji, dobrze jest uwzględnić kreatynę. Warto mieć na uwadze, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g dziennie. Odnosi się to do osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

Dawkowanie:

Zmieszać 1 miarkę proszku (6 g) ze 150 ml wody. Spożywać 1 porcję dziennie, najlepiej 30 minut przed treningiem.

Uwagi:

Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.