Kreatín - Keto kreatín 240 g energie a sily citrón

Keto Creatine 240g Energy & Strength Cytryna

• Zwiększa produkcję energii
• Pozwala na dłuższe i intensywniejsze treningi
• Wspiera rozwój siły i suchej masy mięśniowej
• Nie wymaga spożycia cukrów prostych
• Odpowiednia dla diety ketogenicznej / low carb

Czym jest KETO CREATINE?

Keto Creatine to suplementacja kreatyną dostosowana do dzisiejszych potrzeb. Jest to połączenie najwyższej jakości zmikronizowanego monohydratu kreatyny oraz naturalnych ekstraktów roślinnych pozwalających na jej efektywny transport do komórek mięśniowych bez konieczności spożycia cukrów prostych i zbędnych kalorii. Oznacza to pełne wykorzystanie potencjału tego związku, bez wahania nastroju i odkładnia się tkanki tłuszczowej.

Działanie kreatyny

Kreatyna to związek naturalnie występujący w ludzkim organizmie. Jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów ze względu na właściwości wspomagające osiągnięcia sportowe. W jej skład wchodzą 3 aminokwasy: arginina, metionina i glicyna. Kreatyna transportowana jest do komórek mięśniowych, w których uczestniczy w tworzeniu się jednego z podstawowych szlaków energetycznych - ATP (adenozynotrójfosforanu)

Kreatyna przechowuje wysokoenergetyczne grupy fosforanowe pod postacią fosfokreatyny, które uczestniczą w regeneracji ATP.

W trakcie intensywnego wysiłku organizm wydatkuje energię zmagazynowaną w wiązaniach ATP i rozkłada ją do niższej formy - ADP (adenozynodifosforan). Aby odbudować zapas ATP z ADP, potrzebna jest fosfokreatyna, którą dostarczamy razem z kreatyną. Proces ten nosi nazwę resyntezy ATP i jest podstawowym szlakiem odbudowy zapasów energii w naszym ciele.

Aby w pełni wykorzystać efekty działania kreatyny, przyjmuje się ją z cukrami prostymi, takimi jak sok winogronowy lub dekstroza. Pomimo zdolności cukru do znacznej poprawy transportu i wchłanialności kreatyny, tej metodzie towarzyszy szereg niepożądanych efektów. Częste spożycie cukrów prostych może mieć niekorzystny wpływ na kompozycję ciała, wywoływać wahania nastroju i zaburzać gospodarkę hormonalną. Dodatkowo ta metoda wyklucza osoby stosujące diety typu low carb.

Składniki: Zmikronizowany monohydrat kreatyny, chlorowodorek betainy, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej (Trigonella foenum-gracum L.)*, naturalny aromat, ekstrakt z owoców opuncji figowej (Opuntia ficus-indica (L.) Mill., ekstrakt z kory cynamonowca cejlońskiego (Cinnamomum verum J.Presl.), substancja przeciwzbrylająca - celuloza, barwnik - karoteny, substancja słodząca - sukraloza

Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

Nie zaleca się stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu

Dla kogo polecana jest kreatyna?

Suplementacja kreatyną jest szczególnie istotna w sportach eksplozywnych, w których polegamy na szybkiej generacji mocy w krótkim czasie. Sprawdzi się w u osób uprawiających crossfit, trójboistów, sprinterów, piłkarzy, w sportach walki i dyscyplinach wytrzymałościowo-siłowych. Na przyjmowaniu Keto Creatine zyskają przede wszystkim osoby nie spożywające cukrów, będące na diecie niskowęglowodanowej.

Jak stosować kreatynę?

Zalecane spożycie: 6 gramów produktu (1 miarka), rozpuścić w 250 - 300 ml wody lub ulubionego napoju. Spożywać raz dziennie przed aktywnością fizyczną. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.