ORZECHY BRAZYLIJSKIE 1000g TARGROCH

Orzechy brazylijskie to nasiona wyjątkowych drzew – bertolecji – rosnących dziko w tropikach górnego dorzecza Amazonii.

Nasiona orzechów brazylijskich mają ciekawy, delikatny, słodkawy smak oraz wręcz kremową konsystencję. Jak przystało na pokaźnych rozmiarów przysmak wszystkiego jest w nich sporo.

Wpływają zatem na pracę mózgu, układu krążenia, prace serca oraz na narządu wzroku.

Ze względu na te pierwiastki, spożywanie tych orzechów ma pozytywny wpływ na układ kostny, pracę układu nerwowego oraz właściwości antyoksydacyjne.

Selen - w zależności od kraju i pochodzenia, już jeden orzech brazylijski pokrywa dzienne zapotrzebowanie na selen.

100 g orzechów brazylijskich zawiera aż 19 razy więcej selenu niż 100 g tuńczyka!

Witaminy i minerały – te spore nasiona przyczyniają się do poprawy wyglądu skóry, wzmocnienia odporności, podniesienia płodności czy niwelowania stresu.

Wystarczy zjeść 4-5 orzechów brazylijskich dziennie, by poczuć ich dobroczynny wpływ na zdrowie.

Kalorie – 100 g orzechów brazylijskich to aż 689 kalorii.

Orzechy brazylijskie są naturalnym źródłem:

• Fosforu – pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
• Magnezu – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Potasu – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego