Orechy - Kalifornské mandle prírodné tmavé 1 kg

MIGDAŁY KALIFORNIJSKIE CIEMNE 1 KG

Ciemne migdały to smaczne źródło wielu minerałów, witamin oraz tłuszczy. Należą one do kategorii „superfoods”, ponieważ w 100 g migdałów znajduje się dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze dla dorosłego człowieka. Sprawdzają się idealnie w formie przekąski między posiłkami oraz jako dodatek do różnych potraw. Są one świetnym uzupełnieniem dla musli, owsianek, dodatkiem do wypieków i dań obiadowych. Ponadto z ciemnych migdałów bardzo łatwo można zrobić masło migdałowe oraz mleko migdałowe, które świetnie zastąpi mleko odzwierzęce, sojowe czy inne napoje roślinne.

Migdały są naturalnym źródłem:

• Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

KRAJ POCHODZENIA : USA

W 100 g, w porcji 50 g, %RWS* w 50 g:

• Wartość energetyczna 2393 kJ / 572 kcal, 1197 kJ / 286 kcal, 14%
• Tłuszcz 52 g, 26 g, 37%
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,74 g, 2,37 g, 12%
• Węglowodany 20,5 g, 10,3 g, 4%
• w tym cukry 4,2 g, 2,1 g, 2%
• Błonnik 12,9 g, 6,5 g, -
• Białko 20 g, 10 g, 20%
• Sól** 0,04 g, <0,02 g, <1%