Orzechy nerkowca całe 500 g

NATUROMAT

Orzechy nerkowca całe 500 g

Orzechy nerkowca to jedne z najpopularniejszych owoców tego typu na świecie. Pochodzą z obszarów tropikalnych Ameryki Południowej. Są również uprawiane w Indiach, Wietnamie i Afryce Środkowej. Ich nazwa pochodzi od charakterystycznego kształtu nerki - wyróżnia ich na tle innych orzechów. Co ciekawe, rosną one na drzewach. Są one zbierane ręcznie, a następnie oczyszcza się je z zewnętrznej skórki. U nas w sklepie internetowym oferujemy orzechy nerkowca całe, podczas gdy w najczęściej spotyka się ich gorszą wersję - łamaną.

Orzech nerkowca - wartości zdrowotne

Orzechy nerkowca, z resztą jak każde orzechy, są bardzo zdrowe. Przede wszystkim mogą zapobiec rozwojowi cukrzycy typu 2, co zostało udowodnione naukowo. Diabetycy również mogą włączyć ten produkt do swojej diety, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu. 

Orzechy nerkowca - do czego użyć?

Orzechy nerkowca najlepiej smakują solo, jako przekąska. Można je jeść w różnej postaci - prażonej, solonej, a nawet oblanej czekoladą. Są słodkie, delikatne. Funkcjonują świetnie jako baza do deserów. Coraz popularniejsza staje się również pasta z orzechów nerkowca, którą można wykonać samodzielnie w domu.

Wartości odżywcze (na 100 g): 

Wartość energetyczna:

603 kcal

Tłuszcz:

46,3 g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone

9,2 g

Węglowodany

30,19 g

W tym cukry:

5,91 g

Błonnik:

3,3 g

Białko:

18,22 g

Sól:

0,04 g

Kraj pochodzenia: Wietnam