Orzechy pecan 500g

łuskane

Orzechy pecan  to owoce wysokiego i potężnego drzewa zwanego orzesznikiem jadalnym lub pekanowym. Naturalnie rośnie ono w centralnej oraz południowej części Stanów Zjednoczonych. Orzechy te są podobne do orzechów włoskich jednak mają bardziej podłużny kształt a w smaku są delikatniejsze. Charakteryzują się maślanym smakiem i dużą zawartością witamin i minerałów oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy pecan zaliczane są do najzdrowszych orzechów.

WŁAŚCIWOŚCI

• są źródłem błonnika
• zawierają magnez, który wspiera układ mięśniowy i nerwowy
• zawierają witaminy C i E, które należą do grupy antyoksydantów
• zawierają witaminę B1, która wspomaga układ nerwowy
• zawierają witaminę K, która jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi
• zawierają cenne jednonienasycone kwasy tłuszczone, które obniżają poziom cholesterolu we krwi
• sprawdzą się jako dodatek do wypieków oraz samodzielna przekąska

ORZECHY PECAN OD SŁODKIE ZDROWIE

Składniki: orzechy pecan 100%

Kraj pochodzenia: zakodowany w numerze partii [US-Stany Zjednoczone, BO-Boliwia, MX-Meksyk]

Najlepiej spożyć przed końcem: data na górnym zgrzewie

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, wolnym od obcych zapachów.

Dystrybucja: PPHU JS

Masa netto: 500g

ZASTOSOWANIE

Orzechy pecan polecane są w celu obniżenia poziomu cholesterolu frakcji LDL we krwi. Zmniejszenie ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy. Zalecane osobom uczącym się i pracującym umysłowo. Już niewielka ich ilość poprawi pamięć i koncentrację. Osoby spożywające regularnie orzechy pecan, są mniej narażone na choroby neurodegeneracyjne, przez dłuższy czas pozostają sprawne. Zaleca się spożywanie orzechów pecan na surowo.

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA

• Wartość odżywcza, w 100 g, w porcji (30 g)
• Wartość energetyczna, 2888 kJ/ 691 kcal, 866 kJ/ 207 kcal
• Tłuszcz, 72,0 g, 21,6 g
• - w tym kwasy tł. nasycone, 6,2 g, 1,9 g
• Węglowodany, 13,9 g, 4,2 g
• - w tym cukry, 4,0 g, 1,2 g
• Błonnik, 9,6 g, 2,9 g
• Białko, 9,2 g, 2,8 g
• Sól, 0,01 g, <0,01 g
• Witaminy i składniki mineralne, w 100 g, w porcji (30 g)
• Cynk, 4,5 mg (45% RWS*), 1,4 mg
• Magnez, 121 mg (32% RWS), 36,3 mg
• Żelazo, 2,5 mg (18% RWS), 0,8 mg