Orechy - Para orechy 500g VIVIO

Orzechy Brazylijskie 500g VIVIO

35,05

orz-bra-500g

Orzechy Brazylijskie 500g VIVIO

Orzechy brazylijskie uznawane są za jedne z tych najcenniejszych i najbardziej wartościowych. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, iż są prawdziwą kopalną witaminy B1, magnezu, fosforu, cynku, manganu, miedzi i selenu (100 gramów orzechów brazylijskich dostarcza aż 1917 µg tego pierwiastka, co odpowiada 3000% dobowego zapotrzebowania na selen!). Poza tym, orzechy te dostarczają również znaczących ilości żelaza, potasu, wapnia, witaminy B9 (kwasu foliowego), witaminy B5 i B8 oraz witaminy E.

   Ze względu na ogromną zawartość licznych substancji odżywczych orzechy brazylijskie wykazują bardzo wiele prozdrowotnych właściwości. Na samym początku warto zwrócić uwagę na to, jak ważną rolę w ludzkim organizmie pełni selen, gdyż dzięki temu łatwo przekonać się o tym, jak wartościowym elementem diety są orzechy brazylijskie. A więc, selen umożliwia organizmowi korzystanie z przeciwutleniaczy, gdyż to w jego obecności są one "aktywowane". Selen wykazuje więc, pośrednio, działanie antynowotworowe oraz redukuje oznaki starzenia się. Poza tym, wspomaga układ odpornościowy, chroni przed chorobami tarczycy, bezpłodnością, tworzeniem się zakrzepów w żyłach oraz chorobami serca.

   Dzięki zawartości wspomnianych wyżej minerałów i witamin, orzechy brazylijskie poprawiają stan skóry (redukują np. produkcję sebum, które to jest w dużej mierze odpowiedzialne za powstawanie zmian trądzikowych), pomagają radzić sobie ze stresem (orzechy brazylijskie do codziennej diety powinni wprowadzić kawosze, gdyż dostarczają one dużych ilości magnezu, wypłukiwanego z organizmu przez kawę), wspomagają układ nerwowy, chronią mężczyzn przed przerostem gruczołu krokowego, a przyszłe mamy przed pojawieniem się wad płodu.