Orechy - Pistachios pečený solený herbarium

Pistacje prażone solone 21/25 Duże , opakowanie 1000g

Pistacje jako jedyne zawierają karotenoidy - luteinę i zeaksantynę - które wspomagają pracę oczu i zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej. Ponadto ze wszystkich orzechów to właśnie pistacje zawierają najwięcej potasu, który obniża ciśnienie tętnicze. Poza tym w tych pochodzących z Iranu i USA orzechach można znaleźć sporo błonnika, białka, wzmacniającego kości wapnia i fosforu, kojących nerwy witamin z grupy B, witaminę E zwaną witaminą "młodości" i antyoksydanty.

Właściwości:

* zmniejszają ryzyko rozwoju raka, zwłaszcza płuc i prostaty - wystarczy tylko spożywać 60-70 gramów pistacji każdego dnia.

* obniżają poziom cholesterolu, ciśnienia i cukru - regularne spożywanie garści pistacji poprawi funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Poprawiają one pracę naczyń krwionośnych, regulują poziomu cukru we krwi i prawidłową wagę ciała - mają więc wpływ na czynniki istotne dla prawidłowej pracy serca. Jednak co równie ważne, pistacje obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów.

* pistacje mają niski indeks glikemiczny (IG=15), w związku z tym cukrzycy bez obaw mogą je włączyć do diety. Dzięki zawartym w pistacjach nienasyconym, zdrowym kwasom tłuszczowym, błonnikowi, potasowi i przeciwutleniaczom neutralizują w organizmie wolne rodniki.

* pistacje na zdrowe oczy - chronią oczy przed rozwojem kurzej ślepoty i zespołem suchego oka.

* pistacje na anemię - dzięki sporej zawartości żelaza. Sprawdzą się również u kobiet z obfitymi miesiączkami.

* pistacje na mocne nerwy - a to za sprawą zawartej w pistacjach witamin z grupy B

Wartości odżywcze pistacji (w 100 g)

Wartość energetyczna - 562 kcal

Białko ogółem - 20.27 g

Tłuszcz - 45.39 g

Węglowodany - 27.51 g (w tym cukry proste 7.66)

Błonnik - 10.3 g

Witaminy

Witamina C – 5.6 mg

Tiamina – 0.870 mg

Ryboflawina – 0.160 mg

Niacyna - 1.300 mg

Witamina B6 - 1.700 mg

Kwas foliowy -  51 µg

Witamina A – 415 IU

Witamina E – 2.30 mg

Minerały

Wapń – 105 mg

Żelazo - 3.92 mg

Magnez - 121 mg

Fosfor - 490 mg

Potas - 1025 mg

Sód – 1 mg

Cynk - 2.20 mg

Kraj pochodzenia: USA

Opis produktu:

Pistacje prażone solone 21/25

Kraj pochodzenia: USA

Galeria zdjęć: