Jedz pestki dyni łuskane cały rok i ciesz się zdrowiem

Poznaj świetne walory i właściwości jakie posiadają pestki dyni łuskane. Dowiedz się również w jaki sposób możesz je wykorzystać w kuchni i nie tylko. Dynia jest rośliną jednoroczną, a jej właściwości są znane i cenione na całym świecie.

Wytwarza charakterystyczne, duże owoce, których waga może osiągnąć nawet 800 kg. Wyróżnia się około 20 gatunków. Roślina ta jest dosyć popularna w Polsce, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy jest na nią sezon. Wtedy dostępna jest w niemal każdym supermarkecie.

Właściwości pestek dyni - co w nich znajdziemy?

• błonnik pokarmowy, który sprzyja odchudzaniu oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego
• wysoką zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga utrzymać zdrowe kości
• witaminę E, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym wywoływanym przez wolne rodniki przyspieszające proces starzenia się organizmu
• ryboflawinę wspomagającą prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
• cynk, który odrywa ważną rolę w utrzymaniu włosów, paznokci oraz skóry w dobrej kondycji

Orzechy włoskie zawierają również magnez, wspomagający prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego. Na produkt ten powinny zwrócić uwagę osoby narażone na nieustanny stres oraz intensywny wysiłek fizyczny bowiem to właśnie one są szczególnie narażone na niedobór tego pierwiastka.

Funkcje i zastosowanie pestek dyni

Pestki dyni łuskane mogą być wykorzystywane do dań jako:

• element dekoracyjny do zup i sałatek
• dodatek do koktajli, bogaty w tłuszcze i cenne witaminy
• składnik batoników proteinowych, fantastycznych jako przekąska w ciągu dnia oraz przed i po treningu
• dodatek do śniadaniowego musli
• uprażone na suchej patelni, świetnie smakują na kanapce

Warto po nie sięgnąć, ponieważ w kuchni dają pole do popisu i oferują szeroki wachlarz zastosowań.

Jak używać pestki dyni?

Można zdecydować się na przygotowanie zupy z ich dodatkiem albo użyć jej w daniach mięsnych. Dobrze sprawdzają się także w słodkich wypiekach, gdzie wystarczy po prostu posypać nimi wierzch ciasta, bułek lub chleba, a następnie wstawić do piekarnika. Można także jeść pestki dyni w formie samodzielnej przekąski.

Informacje dodatkowe:

• Stosowanie: Można je spożywać w formie samodzielnej przekąski lub dodawać do sałatek, owsianek czy domowych wypieków. Przygotujesz z nich całkowicie wegańskie masło! Ze względu na swój neutralny smak są bardzo uniwersalnym dodatkiem.
• Skład towaru: 100% pestki dynii łuskane.
• Data ważności: 2022-03-10
• Kraj pochodzenia: Chiny
• Rodzaj posiłku: przekąska
• Zastosowanie: do sałatek, do ciast i wypieków, do batonów, do bezpośredniego spożycia
• Przeznaczenie: uzupełnienie diety, dla wegan i wegetarian
• Dostawa info: Colian 13 maja dostawa wchodzi do portu w Gdyni.
• Opis towaru: Pestki dynii łuskane to naturalne źródło witamin z gr. B, które wspomagaja prawidłowe funkcjonowanie serca (tiamina), przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (ryboflawina). Pestki te zawierają również cynk pozwalając zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę. To doskonała alternatywa dla słodyczy.

Poznaj nas!

Zapraszamy

#teamplanteon