Tekvica tekvica škrupina tekvica čerstvé 1kg targroch

Produkt, który jest obowiązkowy dla osób aktywnych fizycznie, dbających o zdrowie i urodę.

Dynia zawiera wiele cennych składników żywieniowych, a jej pestki naturalne kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Pestki dyni są też źródłem naturalnego kwasu linolowego, który jest zaliczany do egzogennych kwasów tłuszczowych. To przekąska małokaloryczna, bogata w B–karoten, potas, wapń i fosfor, a także witaminy z grupy B. W ich skład wchodzą też inne witaminy m.in. witamina A, C, D, E.

Pestki dyni można stosować jako samodzielną przekąskę. Doskonałe do sałatek, jogurtu, musli, surówek. Nie może ich zabraknąć w samodzielnie wypiekanym pieczywie, bułeczkach, pasztetach. Sięgaj po nie zamiast chipsów czy batonów – dodają siły i są sycące.

Pestki dyni najlepiej jeść na surowo. Można je podprażyć, ale nie powinno się robić tego dłużej niż 20 minut, by nie stracić cennych właściwości.

Wartość energetyczna 2369 kJ/ 572 kcal

Tłuszcze 45,8 g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,5 g

Węglowodany 12,7 g

w tym cukry 1,1 g

Błonnik 5,3 g

Białko 24,5 g

Sól 0,04 g