Kešu maslová pasta 300g - krukam

Orzechy nerkowca - orzechy zapobiegające cukrzycy typu 2

Nerkowce to owoce nerkowca zachodniego (znanego także jako nanercz zachodni - Anacardium occidentale L.) - gatunku drzewa z rodziny nanerczowatych, który jest bliskim krewnym mango. Nerkowce pochodzą z obszarów tropikalnych Ameryki Południowej (głównie z Brazylii). Te, przypominające kształtem nerkę orzechy (stąd ich nazwa), są uprawiane również w Indiach, Wietnamie oraz Afryce Środkowej. Odmiana brazylijska ma większy rozmiar i charakteryzuje się słodkim smakiem, natomiast te pochodzące z upraw indyjskich są mniejsze, bardziej chrupkie, ale mniej słodkie.

Właściwości orzechów nerkowca:

- mają korzystny wpływ przede wszystkim na funkcjonowanie układu krążenia oraz serca

- zmniejszają ryzyko zachorowań na cukrzycę, chorobę niedokrwienną serca czy chorobę wieńcową

- poprawiają kondycję psychiczną i gospodarkę wapniową

- obniżają tzw. zły cholesterol

- pobudzają pracę mózgu

- łagodzą stany depresyjne

- zapobiegają atakom serca

- poprawiają stan skóry

- regulują poziom cukru we krwi

- zapobiegają niedokrwistości, pękaniu naczyń krwionośnych, osteoporozie, arytmii i infekcjom

- zapobiegają niedotlenieniu organizmu

- poprawiają stan skóry, paznokci i włosów

Składniki

Orzechy nerkowca mielone

Wartości odżywcze w 100-

Wartość energetyczna - 2552kJ / 615kcal

Tłuszcz - 48.9g

w tym tłuszcze nasycone - 8.8g

Węglowodany - 20.8g

w tym cukry - 5g

Błonnik pokarmowy - b.d.

Białko - 21.2g

Sól - 0.01g