Jogurt Dogadan BIZIM - vlastný hustý jogurt 10g

Witam:-))

Dzisiaj w ofercie Jogurt - Zrób go sam:-)) (jak Adam Słodowy w dawnych czasach...) Oryginalny Turecki - Dogadan Bizim Mayasi.10g

A dokładnie  - w jednym opakowaniu jest 5 saszetek po 2g każdy. Nie zawiera żadnych konserwantów, w pełni naturalny. Nie zawiera Maltodekstryny ani innych polepszaczy.

Data do spożycia: 10.2022

Produkcja: Turcja

Używajcie plastikowych sitek, drewnianych łyżek i szklanych butelek, słojów lub słoików.

Opis  - z góry przepraszam za niedoskonałości językowe -tłumaczone z opakowania i ulotki: (o ile język chiński jako tako pojmuję to turecki  - nie do końca...)

Opakowanie 2 gramowe tworzy Jogurt do 5 KG! Ale tak faktycznie to 4l gęstego:-)) - sprawdzone osobiście - mleko pełnotłuste krowie od krowy:-))

Zawartość produktu informacje:

1.Lactobacillus delburueckki ssp. Bulgarus

2.Streptococcus thermophilus

3.Lactobacillus acidophilus

4. Bakterii Lactobacillus rhamnosus

5.Lactobacillus plantarum

6.Bifidobacterium animals ssp.lactis

Produkt fermentacji informacje:

1. Gotuj mleko przez 15-20 minut.

2. Pozostawić do ostygnięcia do 45-47 stopni, czyli temperatury fermentacji.

3. W celu wstępnej aktywacji dodaj cały probiotyczny pakiet drożdży jogurtowych do szklanki herbaty z ciepłym mlekiem. Dobrze wymieszaj przez topienie. Odczekaj co najmniej 30 minut.

4. Dodaj drożdże stopione w szklance herbaty do mleka w temperaturze fermentacji 45-47 stopni i wymieszaj. Zalecamy fermentację w małych pojemnikach w zależności od codziennego spożycia. Pamiętaj, aby zamknąć pokrywkę pojemnika lub słoika, który fermentujesz.

5. Czas fermentacji wynosi 7-8 godzin. Zaczekaj na całkowitą koagulację.

6. Stwórz środowisko, aby utrzymać stałą temperaturę 45-47 stopni podczas fermentacji. Lub owinąć wokół pojemnika w taki sposób, aby nie stracił ciepła.

7. Umieść jogurt w lodówce pod koniec czasu fermentacji.

8. Możesz spożywać jogurt probiotyczny, wyjmując go z lodówki po 6-12 godzinach.

9. Możesz przechowywać swoje opakowania drożdżowe w lodówce przez 24 miesiące w temperaturze + 4 stopni, aż do momentu, w którym użyjesz ich w temperaturze-18 stopni.

Jakie są zalety jogurtu probiotycznego?

Probiotyczne jogurty są szczególnie skuteczne w eliminowaniu problemów z układem trawiennym. Jeśli występują problemy zdrowotne, takie jak niestrawność, wzdęcia, gaz, zaparcia i biegunka, korzystne jest regularne spożywanie jodów probiotycznych zawierających korzystne bakterie. Zapewniają również działanie ochronne przed chorobami, ponieważ są skuteczne w wzmacnianiu układu odpornościowego.

Korzyści zdrowotne związane z jogurtem probiotycznym są wymienione poniżej:

Jest to korzystne dla zdrowia układu pokarmowego: dodane korzystne bakterie poprawiają mikroflorę jelitową odpowiedzialną za trawienie. Pomaga złagodzić niektóre choroby żołądkowo-jelitowe, w tym raka okrężnicy, IBS, zaparcia i biegunkę oraz nietolerancję laktozy.

To jest dobre dla nietolerancji laktozy: dzięki jego pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową, pomaga złagodzić problemy obserwowane wobec nietolerancji laktozy.

Typ2 zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę: jogurt wspiera wchłanianie składników odżywczych podczas trawienia. W ten sposób pomaga regulować poziom cukru we krwi. Badania wykazały, że spożywanie jogurtu probiotycznego zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Zmniejsza ryzyko raka jelita grubego: zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez około 45 tysięcy osób wykazano, że bakterie probiotyczne zapewniają działanie ochronne przeciwko rakowi jelita grubego.

Jest dobry dla zdrowia kości i pomaga zapobiegać osteoporozie: jest skuteczny w ochronie zdrowia kości i zmniejszaniu ryzyka osteoporozy. Ta cecha wynika z faktu, że zawiera minerał wapnia.

Wspiera utratę wagi: zgodnie z badaniem przeprowadzonym na uniwersytecie Tennessee, wykazano, że jogurt wspiera utratę tłuszczu. Stwierdzono, że utrata tłuszczu była dwa razy większa u osób, które spożywały zwykły jogurt przez 12 tygodni w porównaniu do tych, którzy nie.

Wzmacnia układ odpornościowy: probiotyki mają pozytywny wpływ na układ błony śluzowej w jelitach i pomagają w rozwoju układu odpornościowego. Jogurt probiotyczny przyczynia się do redukcji szkodliwych bakterii w jelitach, które powodują choroby układu pokarmowego.

Zmniejszenie złego cholesterolu: badania wykazały, że regularne stosowanie probiotyczne zmniejsza zły poziom cholesterolu o 2.4%.