SEED INTENSONON HEMPU SEEDE 1000 g

ŁUSKANE NASIONA KONOPI

(Cannabis sativa)

Nasiona konopi mają przyjemny lekko orzechowy smak. Doskonale sprawdzają się jako zamiennik orzechów.

Nasiona konopi mają wysoką zawartość białka ponad 30%, omega-3, witaminy E składników mineralnych: żelaza, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu oraz potasu. Mają niską zawartość cukru oraz nie zawierają soli.Jako nieliczne rośliny zawierają cały zestaw aminokwasów egzo i endogennych potrzebnych człowiekowi do prawidłowej budowy własnych białek.

Są niezastąpione dla osób nie spożywających produktów pochodzenia zwierzęcego.

Sposób użycia: Można stosować do produkcji pieczywa, ciastek, makaronów, deserów. Nie należy spożywać więcej niż 2 - 3 łyżki dziennie.

Do czego wykorzystać nasiona konopi?

10 sposobów

1. Posyp nimi sałatkę.
2. Zrób z nich mleko konopne. ( przepis poniżej)

1. Dodaj do guacamole i zwiększ wartość odżywczą.
2. Dodaj do sosu do makaronu.
3. Zrób z nimi dressing do sałatki np. na bazie oliwy, cytryny, czy miodu.
4. Dodaj do smoothie lub jogurtu.
5. Posyp nimi musli bądź owsiankę.
6. Zrób z nimi proteinowego shake’a.
7. Dodaj do wypieków.
8. Zrób z nich panierkę do kurczaka ( przepis poniżej)

Mleko konopne - przepis

Składniki:

• 1 szklanka nasion konopi
• 3 ½ szklanki przefiltrowanej wody
• 4 daktyle
• ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii

Sposób przygotowania:

• Zblenduj nasiona konopi wraz z obranymi ze skórki daktylami oraz wodą na wysokich obrotach.
• Dodaj ekstraktu z wanilii i blenduj przez 30 minut.
• Przechowuj w lodówce do 5 dni.

Panierka do Kurczaka - przepis

Składniki:

• ½ szklanki nasion konopi
• 1 łyżeczka oregano
• 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku
• 1 łyżeczka sproszkowanej cebuli

Wymieszaj wszystkie składniki razem i opanieruj w nich kurczaka.

Wartość odżywcza w 100 g produktu*

Wartość energetyczna

2583 kJ / 624 kcal

Tłuszcz, w tym:

- kwasy tłuszczowe nasycone

- kwasy tłuszczowe jednonienasycone

- kwasy tłuszczowe wielonienasycone, w tym:

- Omega 6

- Omega 3

52 g

5,1 g

7,4 g

39 g

30 g

9,0 g

Węglowodany, w tym:

- cukry

- skrobia

4,6 g

2,3 g

2,3 g

Błonnik

6,0 g

Białko

31 g

Sól

0 g

Witaminy i składniki mineralne

Witamina E

19,7 mg (164%*)

Żelazo

7,98 mg (57%*)

Fosfor

935,0 mg (133%*)

Magnez

531,0 mg (142%*)

Cynk

7,49 mg (74,9%*)

Miedź

0,74 mg (74%*)

Mangan

5,54 mg (277%*)

Potas

886,0 mg (44,3%*)

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Składniki: 100% łuskanych nasion konopi

Kraj pochodzenia**: Rumunia, Litwa

Data przydatności do spożycia: Kwiecień 2022

Przechowywać w oryginalnym szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym i chłodnym miejscu z dala od promieni słonecznych.