Cukrzyca, miażdżyca, cholesterol – to tylko niektóre dolegliwości, w których leczeniu może pomóc morwa biała. Co więcej – te niewielkie, kształtne owoce przypominające jeżyny doskonale sprawdzają się jako środek na odchudzanie.

Morwa biała - źródło zdrowia

Spożywanie morwy powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi, dlatego szczególnie polecana jest diabetykom. Morwa biała wykazuje również właściwości antyoksydacyjne, zmniejszają produkcję tłuszczu i odkładanie się tkanki tłuszczowej. Owoce te zapobiegają wzrostom niedobrego cholesterolu we krwi i jednocześnie przyczyniają się do redukcji uszkodzeń miażdżycowych. Owoce morwy białej – podobnie jak znane nam jeżyny – zawierają mnóstwo witamin i minerałów, dlatego polecane są osobom zmagającym się z przeziębieniami, anemią i chorobami nerek.

Suszone owoce morwy białej z uwagi na wysoką zawartość wapnia i żelaza polecane są sportowcom, którzy potrzebują doładowania energetycznego. Warto spożywać je po intensywnym wysiłku i wyczerpujących treningach. Przekąski z morwą białą doskonale sprawdzą się również podczas wyczerpujących wypraw górskich jako jedzenie, które zregeneruje i wzmocni nasz organizm.

Morwa biała - zdrowa smaczna przekąska

Suszone owoce morwy białej z uwagi na słodki smak są doskonałą alternatywą dla słodyczy. Można dodawać je do porannej owsianki – naturalnie ją osłodzą i będą kolejnym wartościowym składnikiem śniadania. Sprawdzą się też w koktajlach, wypiekach czy jako dodatek do deseru.

Morwa biała - wartości odżywcze

w 100 g

• Energia - 1474 kJ/352 kcal
• Tłuszcze - 2,6 g
• kwasy nasycone - 1,2 g
• Węglowodany 65,1 g
• w tym cukry 54,0 g
• Białko 9,6 g
• Sól 0,1 g

Składniki: suszony owoc morwy białej

Produkt może zawierać : gluten, orzechy, sezam, produkty pochodne, dwutlenek siarki.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.