Sušené ovocie - Tmavé sušené marhule na slnku 1 kg Targoch

MORELE CIEMNE SUSZONE NA SŁOŃCU 1 KG

• EAN: 5903229002532
• Producent: TARGROCH
• Wysokość: 29
• Szerokość: 18
• Waga: 1000
• Grubość: 5
• Masa netto: 1000

Wartość odżywcza produktu w 100 g:

• Wartość energetyczna 1271 kJ / 301 kca
• Tłuszcz 1,2 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,06 g
• Węglowodany 61,9 g
• w tym cukry 61,3 g
• Błonnik 10,3 g
• Białko 5,4 g
• Sól 0,01 g

Witaminy i składniki mineralnew 100g:

• Potas 1666 mg
• Żelazo 3,6 mg
• Witamina C 31,7 mg

Morele są nie tylko bardzo smaczne, ale także sprzyjają zdrowiu i urodzie. Przede wszystkim zawierają przeciwutleniacze, które mają działanie antynowotworowe i przeciwstarzeniowe. Morele wpływają pozytywnie na ciśnienie, trawienie i pracę nerek, działają też zasadotwórczo, powinny je więc jeść osoby cierpiące na nadkwasotę.

Morele, są niezwykle pożywnym i bogatym w witaminy i składniki mineralne owocem. W swoim składzie posiada witaminę A, C, E oraz potas, błonnik, tłuszcze i węglowodany. Ponadto, owoce te są godnym źródłem beta-karotenu i zeaksantyny, z których wszystkie są silnymi przeciwutleniaczami, pomagającymi zwalczać wolne rodniki w organizmie.

Morele są doskonałym źródłem wielu przeciwutleniaczy, w tym beta karotenu oraz witamin A, C i E. Ponadto, morele należą do grupy owoców, w których znajdują się przeciwutleniacze polifenolowe zwane flawonoidami. Chronią one przed wieloma chorobami, w tym przed cukrzycą i chorobami serca.

Głównymi flawonoidami w morelach są kwasy chlorogenowe, katechiny i kwercetyna. Związki te działają w celu zneutralizowania wolnych rodników, które uszkadzają komórki organizmu i powodują stres oksydacyjny – wpływa na rozwój chorób serca i otyłości.

Morele są owocami, które korzystanie wpływają na zachowanie odpowiedniego zdrowia naszych oczu. Zawdzięczamy to zawartym w nich witaminom A i E. Witamina A odgrywa istotną rolę w zapobieganiu ślepocie nocnej oraz w zwyrodnieniu plamki żółtej. Witamina E jest rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem, a więc chroni je przed działaniem wolnych rodników. Beta karoten, który nadaje morelom ich żółto-pomarańczowy kolor - służy jako prekursor witaminy A. Dzięki temu organizm człowieka może przekształcać witaminę A.

Częste spożywanie moreli, może korzystnie wpłynąć na kondycję naszej skóry. Witaminy C i E znajdujące się w tym owocu posiadają pozytywne właściwości oddziałujące na skórę człowieka. W szczególności witamina C chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV i zanieczyszczeniami środowiska poprzez neutralizację wolnych rodników. Ponadto, witamina ta pomaga budować kolagen, który nadaje skórze witalność i elastyczność. Dieta bogata w witaminę C pomaga w niwelowaniu uszkodzeń skóry, spowodowanych przez promieniowanie UV oraz zapobiegać zmarszczkom. Beta karoten, kolejny morelowy składnik odżywczy, może chronić przed poparzeniami słonecznymi.

Spożywanie moreli może korzystnie wpłynąć na pracę naszego układu pokarmowego, dzięki zawartości błonnika.

Morele zawierają błonnik rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. Rodzaj rozpuszczalny rozpuszcza się w wodzie i obejmujelisacharydy, podczas gdy drugi rodzaj nie rozpuszcza się w wodzie i obejmuje celulozę, hemicelulozę, pektynę oraz ligninę. Morele są szczególnie bogate w błonnik rozpuszczalny , co jest ważne dla utrzymania zdrowego poziomu cukru we krwi oraz cholesterolu

Morele są owocami, które w swoim składzie posiadają duże ilości potasu. W organizmie człowieka pełni funkcję elektrolitu. Odpowiada za wysyłanie sygnałów nerwowych oraz reguluje pracę mięśni i poziomu płynów ustrojowych